Nếu là một người sử dụng iPhone, bạn cũng có thể đã quá quen với tiếng chuông báo thức ám ảnh, khiến bất cứ ai cũng phải thót tim mỗi sáng. Trong trường hợp chưa muốn rời khỏi giường, bạn cũng cũng có thể chọn chức năng “báo lại” để tạm hoãn thời gian báo thức và ngủ thêm 9 phút.
Tuy vậy, có bao giờ bạn tự hỏi tại sao khoảng chừng thời gian tạm hoãn này lại mà 9 phút, mà không phải 5 phút hay 10 phút?
Trên thực tế, khoảng chừng thời gian 9 phút tạm hoãn này không phải ý tưởng hay phát minh của Apple. Theo iDropNews, nút “báo lại” lần đầu được các kỹ sư chế tạo đồng hồ thiết kế ra vào năm 1956 và khoảng chừng thời gian tạm hoãn cũng kéo dài 9 phút. Dĩ nhiên, điều này không phải là một sự ngẫu nhiên.
Ban đầu, các kỹ sư chế tạo đồng hồ muốn thiết lập khoảng chừng thời gian tạm hoãn báo thức kéo dài 10 phút. Tuy vậy, việc cài đặt bánh răng trên đồng hồ để đạt được chính xác khoảng chừng thời gian 10 phút gần như là điều không thể. Vì vậy, họ đã lựa chọn giải pháp thiết lập 9 phút.
Bên cạnh các yếu tố liên quan về mặt kỹ thuật, 9 phút cũng được xem là khoảng chừng thời gian rất hoàn hảo đối với thiết lập tạm hoãn báo thức.
Qua đó, 9 phút là khoảng chừng thời gian vừa đủ cho một giấc ngủ ngắn. Trong lúc đó, nếu bạn ngủ quá 10 phút, cơ thể sẽ bắt đầu chìm vào giấc ngủ sâu. Điều này sẽ khiến cho việc thức dậy trở nên khó khăn hơn và gây ra cảm giác tức tối cho cơ thể.
“Apple đã lựa chọn khoảng chừng thời gian báo lại 9 phút dựa theo chu kỳ giấc ngủ, nhằm đem tới có lợi về sức khỏe cho người sử dụng. Tuy vậy, bạn không lạm dụng những tính năng này”, Holly Schiff, chuyên gia về tâm lý học chia sẻ.
Theo iDropNews, việc chọn dùng những tính năng tạm hoãn báo thức mỗi sáng không phải là một thói quen tốt vì nó cũng có thể làm gián đoạn và rối loạn đồng hồ sinh học của bạn. Bạn nghĩ rằng thao tác ngủ cố thêm 9 phút sẽ giúp cơ thể bớt mệt mỏi trong suốt ngày dài, nhưng thực tế cũng có thể toàn bộ ngược lại.
Khi quyết định ấn vào nút tạm hoãn, cơ thể bạn sẽ dần chìm vào giấc ngủ trở lại, chỉ để tiếp tục được đánh thức ngay sau đó. Việc này cũng có thể khiến cho bạn cảm thấy buồn ngủ hơn so với việc thức dậy ngay từ lần báo thức số một.
Theo iDropNews
Đến nơi bán iPhone giá rẻ
